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Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

回復走

 

 

昨日の山登りで太ももに軽い筋肉痛

 

山歩きで体のアライメントが調整されたのか

 ペダルからクランクに力がよく伝わっている気がする。

さらに踏み込むとフレームからの反力も推進力へと変わっていく。

 

いつになく調子が良い。

 

でも、調子に乗らず回復走に徹し

 

養老公園まで

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神社へ参拝

 

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モミジの木にサルノコシカケ 

 

コケガコシカケ

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今日もいい天気

 

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1週間乗り切ろう。

 

 

 

本日の走行距離   67.5km