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Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

気分が晴れる。

 

 

転機があり、ブログを切り替え再開しました。

不要なものを削ぎ落とし身も心もシェイプアップ 

ということで

1週間前から減量に取り組んでいます。

 

8月末 3kg 減

ハムスター1匹当たり30g とすると100匹分

あるお笑い芸人のネタにありました。

 

1日30g 地道にコツコツ

 

朝ラン 14km

夕ラン 10km 

 

気分は晴れた。