Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

自転車

昨日と同じ

バイクを変えて同じ時間帯に同じコースを 同じ場所でクールダウン 走行距離68kmAv.22.7km/h上昇高度344m

養老回復走

ここ3週間、平日にランニングできず、 自転車通勤はしているものの、気持ちよく汗をかけていない 早くも夏バテ気味 ゆっくり休みたい、自転車に乗りたいが半々...部屋の掃除をしたい妻の気持ちを優先し自転車に乗る。 日差しが厳しいけど比較的カラッとした…

歪み修正(リアディレイラー)

四国サイクリングの時、立てかけていた自転車が強風で倒れリアディレイラーがアスファルトに打ちつけられた。チェーンラインが明らかに内側に傾いた。 ワイヤー調整でごまかしながら2ヶ月 曲がりがじわじわと進行している気がする。 土曜日ショップに持ち込…

気の向くまま

西へ向かうに従って さっきまで雨が降っていた感が残っている。 山間は雲に覆われ今にも雨が降りそうなヒンヤリした風が吹いている。 最近は単なる通過点に思えるようになってきた峠を越えて 癒しスポットへ いなべステージのコースを下って 三岐鉄道沿いを …

中山道から琵琶湖へ そして石田村

朝起きてのんびり休むか走りにいくか決めかねていた。(本当は北アルプスの山に登りたい 家族の事情で無理なのだが) 昨夜の大雨から一転晴れ間が広がっている。「一日走りに行っていいよ」一言で決まった。できるだけ遠くに行こう。 8:00 遅いスタート 雨上…

とにかく自転車に乗ろう

GW明けから出口が見えないトンネルに突入。 さすがに疲労の蓄積で体が重たい。 (体力を温存しようと運動量を落としているのが逆に良くないようだ。) 梅雨入り前の貴重な カラッとした爽やかな天気ペダルを回して払い出そう。 多度山の麓 宇賀神社に参拝 そ…

リカバリーライド

トラブル続きで気力を消耗1週間ほとんどトレーニングしなかったのも良くなかった。身体も一段と重い。 成長するために何をやればいいのか?このままでいいのか?週末の過ごし方がマンネリ化している。自転車に乗って何になるのか自問自答 答えは出ない。 脚…

峠を越え島津隊の足跡を

土曜日、風が吹き荒れ大型扇風機に吹かれているよう 推進力は奪われるけど汗がすぐ乾きちょうどいい久々に朝夕分割で30kmランニング ペースは上がらないことは気にしない。 翌日 風はゆるみ峠へ向かう。 (少し前乗り気味が力が乗りやすいと思い、サドルを…

関ヶ原 再

GW明けの長い1週間をやり過ごした。 のんびりと遠くへ行こう。 海津の田に見慣れない鳥の群れ 初めて見る鳥 帰って図鑑で確認(ムナグロ:渡りの途中に立ち寄る鳥) 走り慣れた田園地帯に東海環状自動車道が伸びつつある。 本当に必要な道路なのだろうか?一…

5/5 帰る前に 一峠

帰る日の午前中 一っ走り 海岸に下り、昨日と反対方向へ 海の寒さは柔らかい。 南の崎から昨日立ち寄った須崎を眺める。 海岸まで緑が迫って湾内は緑色 俵津隧道 抜けると 宇和盆地 四国滞在3連走 効率よく走った。 走行距離71kmAv.21.3km/h上昇高度814m

5/4 夕方ライド

朝から家族でお出かけ、 まず、いちご狩りでお腹を満たし、 海の幸を味わい、温泉でリフレッシュ すっかり元気になった。 帰って一服 もともと運動OFFの予定だったところ メロディーラインの眼下に広がる碧い海が目に浮かんできた。 この海に沈む夕陽を見た…

5/3 四国の洗冷

5/2 21:30 仕事を終え 出発 明け方、雨が上がり西条側は暴風が吹き荒れていた5/3 5:00 愛媛県西条から寒風山トンネルを抜けて 木の香 到着 高知県側は四国山脈が壁となり静まり返っている。 6:00スタート 静寂の中 約10km上り 瓶が森林道入口に到着 2日…

関ヶ原

先日、関ヶ原(司馬遼太郎著)を読み終えた。 今まで断片的な知識で幾度となく立ち寄っていた関ヶ原(昨日は福島正則生誕の地をランニングで訪れた) 南宮山から見える金生山の麓に家康が陣を構える赤坂宿がある 西軍 石田三成は大垣城、東軍家康は赤坂宿か…

天空サイクリング

ケリのヒナが田んぼを散歩 両親がけたたましい声を上げ向かってくる。そっと退散 家族で行く予定だった天空の茶園へ (急用が入り、1日時間を頂く) 春日の谷から 深い谷筋を急上昇磁場がおかしいのか上りなのに勾配がマイナスを表示最大-16%になり高度表示…

様子見ライド

先日の山歩きで左足首を捻挫腫れは引かず内出血も残っている。歩くことに支障はないが左右にひねると痛い。 1週間 自転車通勤は問題なく日に日に回復に向かっているよう 自転車なら負担も少ないだろうと3週間ぶりにロードバイクで出動ビンディングを外すと…

至る所さくら

家族は実家に帰省し、時間は自由に使える。できるだけ遠くに行こう。 途中、満開の桜に引き寄せられ 輪之内の堤 大垣の街並み 松尾芭蕉の結びの地 ふれあい街道 霞間ケ谷公園 至る所 さくら さくら 谷汲山から横蔵寺まで 横蔵寺手前で休憩していると コンニ…

春霞100kmライド

朝晩の気温差が大きくウェアに悩む 長袖アンダー2枚に半袖ジャージ 春秋用のロングタイツで出発 弱い向かい風がじわじわと体温を奪う。 少しづつ気温と体温が上昇、背中に忍ばせたウィンドブレーカーの出番は来なかった。 いろんな成分を含む春霞 微粒子がの…

ロードシューズ履き初め

いい天気、風も弱い。 ただ暖かい日が続いたせいで かなり寒く感じる。 ウェアは冬仕様 シューズカバーも装着 少し上り坂を試し 平地を高回転で 帰り道シューズカバーを外した。 より足元がスリムに軽量化しっかりフィットしたシューズはカッコイイ。 <感想…

シューズ新調

先週、整備してもらったクロスバイクを引き取りに行ったとき シューズを見ていたら店長に声を掛けられ 試し履きをしながら世間話をしている中でもともと沖縄生まれで20年ほど前に九州の実家近辺で働いていたとのこと。 いままであまり話したことはなかったけ…

クロスバイク整備

12年目となるクロスバイク 走行距離は37,000km近くになる。雨の日も風の日も雪がちらつく日も通勤を供にしている。 今週月曜日から ホイールはフロントをロードバイクのアクシウムを流用し リアは手組のシルバーカラーに クロスバイク用の補修用はラインナ…

冷たい北風に流され

爽やかに晴れて見晴らしがいい。風通しはさらにいい。 東海大橋を渡る手前で南へ折れた。 木曽川と長良川を繋ぐ船頭平閘門で日向ぼっこ 風は吹き続け桑名に流れ着いた。 桑名駅を横断し養老線沿いを北上 それにしても脚が重すぎる。 まあ こんな日はよくある…

春の鳴き声

予想最高気温は19℃ 今年初めてシューズカバーを付けずに家を出た。 ヒバリが鳴きながら高度を上げる。 鳥たちの鳴き声に春を感じながら 久しぶりに養老神社へ ここは まだ冷たい空気に包まれている。 温かく感じる菊水泉を補給し 池の畔で揺らぎ いつもの道…

12年目もよろしく

TREKのクロスバイク相変わらず通勤メイン機で活躍している。走行距離36,193km もう十分乗り込んだ。そろそろ引退させようかそれとも乗り続けようか? どちらかというと、新しいバイクに気持ちは偏りつつある。 踏ん切りをつけるために ショップに持ち込ん…

晴れ渡り寒風

久しぶりに雪化粧した伊吹山が綺麗に見える。 一段と冷たい風が吹き付け指先が痛い。 速度センサーがおかしくなっているんじゃないかと思うくらい平均速度が上がらず。走った距離は大体あっているので ただ脚が回っていないだけである。 山麓の道は所々積も…

風雨に流され

木曽川を渡ると一段と西寄りの風が強くなり養老山地は雲に隠れ虹がかかる。 西の雲から雨が風に乗って降ってくる。 揖斐川河口は白波が立っていた。 飛んでいるカモメを見て津軽海峡冬景色が頭の中に流れ また風に流されてここまでたどり着く。 雨が降り出し…

暴風行

覚悟をしていたが想像以上に 北西の冷たい風が行く手を阻む。 時折、15km/hを切るときもあり、油断すると自転車が煽られる。 北西へ向かっていたが雪が舞っているような雲行き 吹き付ける風に南に折れ 風に流され長良揖斐川を南下 風に乗ると静寂に包まれ…

逆回り桑名

養老山地を前回の逆回り(時計回り)で走ろうと 多度峡に立ち寄る。 残雪が固まり路面がツルツル 後輪が滑った。 予定変更 養老線沿いを南下して桑名へ 通常、桑名から養老線沿いを北上するが逆に南下すると違う道を走っているよう。 ご神木に引き寄せられ …

養老山地周回

少し寒さが緩んだ とはいっても田んぼの水たまりは凍っている。 今年2回目のロードバイク 筋肉の粘度が高く感じで脚が回らない。 路面に注意して肩の力を抜いて 今年初めて 留まっているところに巡り合えた。 田んぼの鳶 だんだん猛禽類の見分けがつくように…

2018乗り初め

1/4 深夜1:00 愛知県に戻った。 9:00過ぎ 回し始める。 長時間ドライブで滞った流れを復活させる。 緑が多い妻の実家から景色が一変 冷たく乾いた灰色の空気に包まれている。 潤いを求め チドリの群れは一匹になっていた。 今シーズンはよく見かける また1年…

のんびりと 師走

忙しく走り回らず のんびりと 鳥の声は聞こえるけどなかなか見つけられない。 見つけてもカメラを構えると 気配を察知され飛び立ってしまう。バードウォッチャーとしても まだまだ ただ、このあたりは、いつ頃、どこにどんな鳥が暮らしているのか大体見当が…