朝、西へ向かうとき北西の向かい風 二週連続峠を上る。 初回から50秒短縮 下って いなべへ アップダウンがきついきつい脚に溜まった疲労物質を処理する回路がスムーズではないようだ癒しスポット 凝り固まった腰をストレッチしながら こんな状態じゃまずい …