Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

2017-07-01から1日間の記事一覧

暑熱順化ラン

RUN

雨は小康状態となり雲間から日が差す。 南側の空気に入れ替わったようだ。 いっぱい汗をかいて酷暑に備えよう。 走る目的を見つけ走り出す。 徐々にビルドアップを試みるも6分を切ると 発熱が冷却を上回る。 汗が蒸発しないのですぐオーバーヒート 身体が夏…