サイクリング後3日、月火水は体がむくみ体重が増加 木金に安定化する傾向がパターン化している。 （体重増は消耗した以上に食べ過ぎるのが一番の原因だが・・・） 池田山の翌日、一段とむくみを感じる。 軽負荷高回転を意識して 癒しの泉へ 不老ケ池の畔で自…