Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

2016-06-26から1日間の記事一覧

癒しの養老へ

一応病み上がりということで 養老まで 緑が深く水の流れがあるところは癒される。(上高地もしかり) ここで水をたっぷり飲んで顔を洗うと生き返る。 今日はこのくらいにしておこう。 走行距離75.4km Av.26.0km/h 上昇高度285m

6/25 異変

RUN

出張 残業 雨続きで1週間ぶりのラン LSD20km目標でスタート 前半調子が出ないのはしょうがない。 折り返してペースアップしたいところで体に力が入らない。 ハンガーノックでもなければ脱水でもないと思う。 ゾクゾクとしてきた。 たまらず歩く。こん…